Pengobatan Alami Saat Terkilir dan Mengalami Ketegangan Otot - xkvessel.com

Breaking

Sunday, March 10, 2019

Pengobatan Alami Saat Terkilir dan Mengalami Ketegangan Otot


Jika Anda mengalami keseleo ringan atau sedang, anda dapat mulai mengobatinya dengan pengobatan alami sendiri. Pengobatan ini mampu mengurangi rasa sakit dan memberikan penyembuhan pada daerah yang terluka.

Namun, jika anda mengalami keseleo atau ketegangan yang parah, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk langkah selanjutnya. Kadang-kadang, operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki cedera. Inilah pertolongan pertama saat keseleo atau mengalami ketegangan otot. 

Istirahat, oleskan es ke area yang terluka hingga 20 menit. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan. Lalu, nungkus area yang keseleo atau yang mengalami peradangan dengan perban untuk mempercepat penyembuhan. Angkat kaki atau tangan anda yang terkilir lebih tinggi dari tubuh anda, itu untuk memperlancar aliran darah. Anda juga mungkin perlu obat-batan seperti ibuprofen untuk mengurangi rasa sakitnya.

No comments:

Post a Comment